Jumat, 18 Mei 2018

Yuk Ketahui Perubahan Tubuh Selama Kehamilan!

Halo temans bagaimana dengan puasa hari ke-2?semoga masih sehat dan tetap semangat. Terutama buat yang sedang hamil maupun menyusui semoga puasa tidak memberikan halangan yah.

Buat ibu yang sedang hamil namun ingin mencoba berpuasa jangan lupa konsultasikan dengan dokternya. 

Teringat pengalaman saya semasa hamil Neyna 5 tahun silam, saat memasuki bulan puasa saya tetap ingin berpuasa. Fikir saya enak nih bisa full puasanya, nyatanya ekspektasi vs harapan ga sesuai.

Saat kontrol kehamilan karena memang saat itu mendekati HPL (hari perkiraan lahir) ternyata BB bayi turun sehingga saran dokter tidak diperbolehkan puasa dulu. 

Jadilah saya ketika hamil hanya mampu menjalankan 10 hari saja. Ada juga yang berhasil puasanya loh selama hamil karena memang tidak ada keluhan atau kondisinya baik-baik saja. 

Masa kehamilan bagi saya menjadi moment paling berharga pasalnya banyak sekali mengalami transformasi selama 9 bulan. Beberapa perubahan yang terlihat utamanya adalah perubahan fisik. 

Dari perut yang besar, berat badan bertambah hingga 11 kg, rahim juga ikut besar seiring pertumbuhan janin bahkan mengalami mual dan sakit punggung.


Beberapa perubahan memang ada yang bisa dirasakan adapula yang tidak terduga sehingga membuat terkejut. Saya pun mengalami dimana kehamilan ke-2 ini membuat saya terkejut dengan kondisi perut yang besar pake bangets, membuat orang lain mengira jika saya hamil kembar LOL.

"Ini luar biasa bagaimana tubuh wanita beradaptasi untuk mengakomodasi kehamilan"kata Kim Trout, Bidan perawat bersertifikat dan asisten profesor kesehatan wanita di University Of Pennsylvania School Of Nursing di Philadelpia"

Salah satu perubahan lain yang membuat beberapa wanita hamil terkejut adalah peningkatan payudara. 

Hal ini disampaikan oleh Trout pada Live Science "ukuran payudara seorang wanita dan ukuran branya bisa berubah beberapa kali selama kehamilan". 

Kata Trout : "beberapa wanita melihat ini sebagai perubahan yang disambut baik."

Baca Lagi Yuk : Review Bra Mooimom

Selain itu, menurut Trout perubahan lain yang tak terduga adalah Varises di alat kelamin. Wanita mungkin mengharapkan varises di kaki mereka selama kehamilan, tetapi vena dekat vagina dan vulva juga bisa menjadi bengkak dan biasanya muncul di trimester ketiga. 

Meskipun vena yang membengkak di area ini bisa tidak nyaman namun cenderung hilang setelah melahirkan.

Saya jadi inget kisah teman saya yang mengalami varises di alat kelamin sewaktu hamil dan kondisi ini mengharuskannya untuk melahirkan secara cesar. 

So, temans jangan kaget dengan beberapa perubahan tersebut.

Ada lagikah perubahan fisik lain yang mungkin dialami saat kita hamil?tentunya masih ada. Adapun perubahan lain yang nanti dirasakan selama hamil diantaranya :

👉 Kesehatan Mulut Dan Gusi

Penting diketahui nih temans jika gusi berdarah merupakan keluhan kehamilan yang umum. Masih menurut Trout, kondisi gusi berdarah kek begitu rentan untuk terkena infeksi. 

cr:pixabay
Dia menjelaskan bahwa wanita lebih rentan terhadap infeksi selama kehamilan karena sistem kekebalan tubuh yang meredam.

"sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut untuk mencegah radang gusi" kata Trout

Jika sudah radang dan infeksi maka biasanya beberapa wanita takut untuk pergi ke dokter hamil dan Trout mengatakan tidak apa-apa untuk mendapatkan sinar-x gigi selama perut dilindungi dengan benar dari radiasi.

Kalau saya sendiri waktu itu memang tidak disarankan untuk ada tindakan baik cabut gigi maupun rontgen gigi dikarenakan hamil.


👉 Rambut Dan Kuku

Selama kehamilan seorang wanita mungkin memiliki banyak rambut baik karena hormon estrogennya meningkatkan fase folikel rambut sehingga rambut menjadi lebih tebal dan sehat. 

Pertumbuhan rambut ini tidak hanya di kepala tetapi juga bisa tumbuh di tempat yang tidak diinginkan seperti bibir atas, perut, punggung hingg puting demikian Trout menuturkan.

Setelah melahirkan kadar estrogen pun menurun sehingga rambut menjadi rontok dan ini merupakan hal yang normal yah temans! Tenang aja rambut akan kembali ke pertumbuhan dan tekstur normal dalam waktu 4 hingga 6 bulan setelah melahirkan.

Selain rambut, tekstur kuku juga cenderung menjadi kasar selama hamil, sehingga lebih rapuh dan lembut. 

Menurut The American College Of Obstetrician and Gynecologists (ACOG), perubahan kuku terjadi mungkin disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke jari tangan dan kaki karena peningkatan kadar estrogen.

Seperti rambut, kuku juga cenderung tumbuh lebih cepat ketika hamil loh temans jadi bisa nih manikur dan pedikur sebelum melahirkan.

👉 Kulit

Perubahan pada kulit seringkali bikin meringis pasalnya paling menggangu. Perubahan kulit tersebut yang biasa kita kenal stretch mark. 

Garis-garis merah muda dan keunguan yang biasa terlihat pada perut, payudara, bokong atau paha dan cenderung gatal. 

Saya juga mengalami stretch mark parah di kehamilan kedua bikin gatel banget. Sebenarnya sih stretch mark lebih mungkin terjadi pada wanita yang mengalami obesitas, memiliki kenaikan berat badan yang cepat selama kehamilan, atau memiliki janin besar. 

Hal ini bisa disebabkan oleh kerusakan kolagen atau jaringan ikat yang mendukung kulit di daerah di mana kulit telah mengalami pertumbuhan yang cepat dan meregang.

***

Nah itulah beberapa perubahan tubuh yang perlu temans ketahui selama kehamilan. Semoga bisa dengan legowo yah temans menerima setiap perubahan yang terjadi. 

Dan bagi temans yang sedang melakukan program kehamilan, bisa coba nih madu penyubur kandungan di http://herbalpenyuburkandungan.com .Madu ini sudah mendapat izin BPOM serta halal bahkan sudah lebih dari 2000 pasangan yang terbantu setelah konsumsi madu ini.

Demikian yang dapat saya bagi kali ini, semoga bisa bermanfaat yah temans dan tetap sehat selalu 💋.

38 komentar:

  1. Waah, bisa nih coba minum madu penyubur. Doakan saya segera hamil ya, Mbak Herva :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. aamiin ikhtiar y mb Er semoga segera y mb

      Hapus
  2. Bermanfaat sekali tulisannya Mbak Herva. Harus diingat-ingat biar nggak kaget sama perubahan di masa kehamilan, kalau saya hamil nanti.

    BalasHapus
    Balasan
    1. makasi mba semoga sehat2 kelak dan nerima perubahan dg legowo hehehe

      Hapus
  3. Sama dengan Mba Eri,minta doanya juga Mba Herva semoga Istri saya juga bisa Hamil anak kedua pada bulan suci ramadhan ini.aamiin

    BalasHapus
    Balasan
    1. Aamiin moga diijabah keinginannya y kang

      Hapus
  4. Wah bener banget tuh mba waktu hamil rambut rontok bentar terus lebat dan kulit glowing dan setelah lahiran rontok dan kusam hahah tfs ya

    BalasHapus
    Balasan
    1. sama2 mb san yuk kita perawatan haha

      Hapus
  5. Iya niy aku juga ngerasa pas hamil, berasa kaya molen, nagian tengah aja yang mbulet mana naik 20kgan tapi muka tetep ga ndut, ngan payudara ampoon segede bedug, alhamdulillah Asi banyak. Trus pasca lahiran rambut rontoknyaaaa, hiks ampe sekarang.

    Happy Ramadhan ya Busui, aku mah belon puasa masih berhalangan, tapi tetep berasa puasa deh..

    BalasHapus
    Balasan
    1. wkwkwk ngakak aih teteh payudara segede bedug 😂

      semangat teh masih banyak hari buat puasana xixixi

      Hapus
  6. aku nggak terlalu nambah drastis sama berat badan, malah dari bb sebelum hamil cuma nambah 1-2 kg.

    BalasHapus
  7. Waah aku harus kontrol ke dokter nih ntar kalo dah puasa seminggu.

    BalasHapus
  8. Iya mbk, aku kira dikau hamil kembar loh. Hihi.
    Makasih sharenya mbk bellaa. Padet nan bermanfaat pastinya.

    BalasHapus
  9. Kalau hamil memang mesti ngeh sama perubahan tubuh ya, sering cek juga

    BalasHapus
  10. Aku ngalamin semuanya. Yang belon balik yang rambut rontok nih. Sampe sekarang masih rontok. Pdhl melahirkan udah hampir 4 tahun lalu. Udah mulai berkurang sih, tapi huhu, rambutku skrg tipis banget. 4 Kali melahirkan tea atuh. :D

    BalasHapus
  11. Berarti kalau lagi hamil harus punya bra yang elastis ya karena berubah ukuran beberapa kali.

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya teh mesti pake bra kheseus hahaha

      Hapus
  12. Nyimak aja dulu karena belum punya istri hehe

    BalasHapus
  13. Kalau saya payudara besar sebelah mba, karena debay ga mau menyusui disebelah kiri.

    BalasHapus
  14. Duh, aku baru tahu lho tentang varises kelamin. Selama ini taunya kalo varises cuma kaki doang.

    Dan iya banget sih, tiap abis lahiran rambutku pasti rontok parah pisan huhuhu.

    BalasHapus
  15. alhamdulillah saya dari hari ke-1 sampai hari ke-4 kemarin lancar puasanya, usia kandungan 28 weeks. Semoga minggu depan pas kontrol bb bayi juga normal jadi bisa lanjut puasa penuh, aamiin :)

    BalasHapus
  16. Dulu waktu saya hamil, perubahan tubuh yang paling kerasa, rambut jadi rontok. Kulit juga ada beberapa bagian yang terkena strech mark

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya teh rambut mah pasti bakalan kena krn hormon hehehe

      Hapus
  17. Jadi inget masa-masa kehamilan. Memang banyak ya bagian tubuh yang berubah.
    Kalau stretch mark sudah pasti ya, apalagi di bagian perut.
    Sampai sekarang pun belum bisa hilang hehe..

    Saya juga sempat mengalami rambut rontok.
    Untungnya gak sampai parah sih.

    BalasHapus
    Balasan
    1. sama mba Pr banget ilangin stretch mark yah

      Hapus
  18. Makasih sharingnya teteh.Noted bgt ini 😊

    BalasHapus
  19. Tentang perubahan ukuran payudara iya banget ya... jadi membesar walau sdh tidak menyusui lagi.

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya teh aku jg skrg sejak hamil apalagi menyusui jd besar

      Hapus

Selesai baca yuk tinggalin jejak komennya ^^
Haturnuhun

 

Bunda Nameera's Blog Template by Ipietoon Cute Blog Design