5 Alasan Memilih Konsumsi Minuman Fiber Untuk Diet , Memiliki bentuk tubuh ideal tentunya menjadi keinginan bagi setiap orang, namun bukan hal yang mudah pula loh, apalagi mereka dengan gaya hidup yang jauh dari kata sehat.  Di zaman sekarang dimana memang rata-rata masyarakat Indonesia sudah mengalami obesitas, mau t…

Pernahkah temans mengalami rasa gatal tiba-tiba pada kulit? Jika ya, hati-hati, itu bisa jadi tanda dari kondisi kulit yang disebut kadas. Kondisi ini bisa muncul dengan cepat dan menyebar ke seluruh tubuh dalam waktu singkat loh! *ih ngeri banget* sehingga membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman. Hal yang leb…

Sejak masuk sekolah, Rayi sering banget jatuh sakit bahkan minggu lalu 2 hari tidak masuk. Rasanya yo sedih banget kalau anak udah  pada sakit. Terlebih bulan lalu, diagnosa dokter bilang jika bakteri masuk ke paru-parunya sehingga Rayi kesulitan bernafas akibat cuaca dan bakteri datang dari udara sehingga Rayi baikny…

Apa kabar temans semuanya semoga dalam keadaan sehat selalu yah..ditengah hantaman covid jenis baru tentu saja makin ekstra buat jaga kesehatan. Qadarullah Wa Maa Syaa a Fa'ala, 4 minggu kebelakang saya mengalami sakit yang baru dan semoga yang terakhir kalinya saya derita sakit ini. Dokter mendiagnosa sakit DBD …

S ebagai working mom, di kantor tuh biasanya saya lebih banyak menghabiskan waktu berjam-jam depan leptop alias duduk saja. Rasanya itu memang kalau udah duduk terus ketemu leptop even pengen buang air kecil aja sampe ditahan-tahan saking nyaman berada dipelukan  di kursi panas. Padahal duduk dalam jangka waktu lama …

Apa kabar temans? semoga tetap sehat yah meski pandemi covid semakin terus meningkat angka sebarannya. Berharap ini semua segera berakhir aamiin.. Sudah memasuki bulan juni, alias sudah pertengahan tahun bagaimana temans pencapaian resolusinya? saya sendiri masih konsisten buat capai goals resolusi yang saya buat dia…

Pengalaman Operasi Gigi Bungsu di Rs. Kharisma Padalarang Menggunakan BPJS , Masih ingat ga temans cerita saya waktu positif covid lalu ditengah perjalanannya ternyata gigi bungsu saya sakit sampe ga bisa mangap gede huhuhu.. Nyeuri pisan! Mau bicara aja susah apalagi mau makan ampun deh double  sakitnya itu sampe men…

H ello everyone? remember about my resolution for this year? yeah i have one resolution to burn my belly fat. You can read this one : My resolution 2021 Burn belly fat is more difficult than i think, i have exercise in the morning until my leg hurts but no change! So pathetic.. One day, i had read an article about how…

Pandemi ternyata belum usai temans, dan bulan ini tepat 1 tahun virus covid-19 menyerang negara tercinta. Selama setahun ini tentu banyak hal yang berubah setelah adanya pandemi covid-19.  Tentu saja pada akhirnya memberikan "Kebiasaan" yang berbeda dengan kondisi normal.  Tapi tetap disyukuri dan dijalani …

Pandemi oh pandemi...sudah 8 bulan menyerang negara kita tercinta. Dari Sabang sampe Merauke update data dan berita diisi dengan pertambahan kasus Covid-19.  Jujur diawal terjadi, saya ketakutan sekali karena perusahaan tempat saya bekerja tidak memberlakukan sistem Work From Home . Pernah ada namun tidak efektif dan…

Beberapa hari lalu, saya membuka album kenangan foto dari masih gadis belia hingga menikah. Dan pandangan saya terhenti takkala saya mendapati foto diri yang sedang hamil besar di Observatorium Bosscha Lembang. Ah iya...foto kehamilan 8 tahun lalu saat saya mengandung Neyna, si sulung yang kini sudah besar.  Foto ini …

Apa kabar temans semua? semoga masih dalam keadaan sehat yah dan mampu bertahan ditengah kondisi pandemi ini. Kali ini saya mau bagikan ini informasi terkait penyakit kanker payudara. Penyakit kanker payudara sudah tidak asing lagi di telinga saya. Dulu saat saya masih kecil, tetangga saya terkena penyakit kanker payu…

S iapa yang akhirnya teracuni untuk bersepeda? saya dan keluarga 😂. Yess..finally kami menjadi Keluarga SELI ( sepeda lipat ) *maksakeun 😂😂.. Ternyata bersepeda bareng keluarga itu menyenangkan sekali, kalau ambil istilah Akang suami jika bersepeda itu seperti wisata murah meriah. Iya juga sih selain dapat buat ola…

"Anaknya kok kurus banget sih?" "Anaknya masih TK yah? badannya kecil" Begitulah beberapa komentar dari detergen netizen yang sudah kehabisan topik lalu incer body shaming anaknya karena kalau emaknya yang dikomen sudah pasti perang mahabrata yudha sampe episodenya ngalahin sinetron Tersanjung. B…

A pa kabar temans? saya berharap kita semua berada dalam keadaan sehat setelah 4 bulan dilanda bencana nasional yakni pandemi corona tentu saja membuat kita semua waspada dan senantiasa berusaha untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak drop. Jujur sekali sebagai ibu bekerja yang masih tetap masuk bekerja saat pa…

Anti Panik Saat Anak Alami Demam , Anak-anak memang rentan sekali terserang demam. Tiba-tiba esoknya demam padahal kemarin baik-baik saja. Pernah bukan alami kejadian ini? Saya yakin semua pernah mengalami kejadian ini, sebagai ibu menghadapi anak yang sakit itu bikin potek hati terlebih saya masih aktif bekerj…

Pengalaman Menangani Sesak Nafas Tanpa ke Rumah Sakit , Sebulan yang lalu, tepatnya akhir bulan maret saya merasakan sesak nafas yakni nafas pendek-pendek disertai dengan sakitnya dada.  Sedari dulu memang saya punya penyakit Bronchitis Kronis apabila kambuh membuat saya batuk tak henti dan sesak nafas. Sungguh …

6 Cara Untuk Lindungi Karyawan Dari Wabah Corona , Semenjak penyebaran corona makin meluas beberapa perusahaan akhirnya menetapkan ada yang meliburkan karyawannya secara full namun adapula yang mewajibkan karyawannya masuk seperti biasa. Tentu saja keputusan yang berat, bahkan adapula yang harus merumahkan hingga…

Pengalaman melancarkan asi melalui akupuntur di lineation Bandung, Pertanyaan yang seringkali muncul setelah melahirkan adalah tentang banyaknya ASI yang harus dikeluarkan agar menjaga bayi dalam keadaan nyaman. Sayangnya nih, banyak juga paradigma dan mitos seputar ASI yang pada akhirnya bikin ibu-ibu yang men…

H alo semuanya, ga kerasa banget yah sudah ada dipenghujung tahun 2019. Postingan kali ini, saya mau sharing bagaimana sih cara praktis untuk mengatasi "stretch mark" selepas melahirkan. Cung siapa nih yang punya stretch mark ? boleh banget yah baca tips mantul ala saya ini. Stretch Mark memang jadi …